Я только что переехала к своему парню и убиралась на кухне после ужина, когда он посмотрел на меня с насмешливым, возмущенным выражением и сказал: «Ты используешь одну и ту же губку для мытья посуды и протирания столешниц? Разве это не распространяет микробы?» Конечно, распространяет, поняла я. Это внезапно показалось таким очевидным. Так зачем же я это сделала? «Хм! Я никогда об этом не думала», — ответила я. «Думаю, так просто делала моя мама».
У всех нас есть привычки , которые мы переняли от родителей и о которых мы, возможно, никогда не задумывались. И большинство этих привычек, вероятно, здоровые, но когда росли наши родители, стандарты были другими. Спустя поколение мы просто лучше разбираемся в некоторых вещах — плюс, у нас под рукой гораздо больше продуктов и инструментов.
Когда дело доходит до ведения домашнего хозяйства, вы, как и я, все еще можете унаследовать некоторые уроки от своих родителей , которые на самом деле не являются лучшими практиками. Продолжайте читать о плохих привычках, которые вы могли перенять от дорогих старых мам и пап, которые на самом деле являются неправильными, и о том, как избавиться от них, чтобы создать более здоровый дом.
Плохая привычка: использовать одну и ту же губку для всего
Я усвоила этот урок только во взрослом возрасте, но использование одной и той же губки для протирания столешниц и мытья посуды лишь переносит микробы с одной грязной поверхности на вашу якобы чистую посуду. (На самом деле, кухонная губка, скорее всего, самая грязная вещь в вашем доме.) Независимо от того, покрыты ли ваши столешницы обычной повседневной грязью или на них также скапливаются вредные бактерии, вам нужно убедиться, что вы используете чистую губку для каждой задачи.
Здоровая привычка
Чтобы избежать перекрестного заражения, выделите одну губку для каждой цели. Дезинфекция в посудомоечной машине или помещение в микроволновку на две минуты убьет много микробов, но не всех, поэтому вам также следует часто их менять.
Вредная привычка: пренебрежение очисткой инструментов для уборки
Так же, как грязная губка может сделать ваши «чистые» тарелки еще грязнее, то же самое касается и всех бытовых инструментов для уборки. Все, от швабр, метел, щеток, тряпок и тряпок, будет неэффективным (и может принести больше вреда, чем пользы), если они не будут на самом деле чистыми перед тем, как вы начнете их чистить.
Здоровая привычка
После каждого использования очищайте и дезинфицируйте бытовые инструменты. Это означает, что нужно вытряхивать тряпки снаружи, чтобы высвободить частицы, и стирать тряпки в стиральной машине вместе с дезинфицирующим раствором отбеливателя или уксуса . Для насадок швабры, метлы и щеток для мытья посуды удалите весь мусор, прежде чем замачивать их в ведре с горячей водой, мылом и дезинфицирующим раствором.
Вредная привычка: перегружать посудомоечную машину
Мы все знаем отца, который утверждал, что он единственный, кто может «правильно загрузить посудомоечную машину», используя каждый возможный дюйм пространства, чтобы она загрузилась по максимуму, прежде чем нажать кнопку запуска. Но перегрузка посудомоечной машины может привести к грязной посуде, которую придется мыть во второй раз, чтобы она стала чистой, а переполненная посуда может быть повреждена.
Здоровая привычка
Не кладите посуду друг на друга и оставляйте достаточно места между предметами, чтобы машина могла выполнять свою работу.
Вредная привычка: использование слишком большого количества стирального порошка
Наши родители, возможно, предполагали, что чем больше стирального порошка они используют, тем чище становится одежда. Но использование слишком большого количества может на самом деле иметь негативные последствия для вас и вашей одежды. Это не только стоит вам денег из-за пустой траты стирального порошка, но и заставляет стиральную машину использовать больше воды, чем ей нужно.
Избыток моющего средства также может испачкать или обесцветить одежду, а накопление моющего средства в ткани может сделать ее жесткой, царапающейся или липкой. Одежда может пахнуть неприятно, даже если она только что из сушилки. Эти изменения в текстуре ткани также могут раздражать нежную кожу.
Здоровая привычка
Потратьте время на то, чтобы прочитать упаковку вашего моющего средства, чтобы узнать, сколько производитель рекомендует использовать за одну загрузку. Скорее всего, это намного меньше, чем вы думаете. Какой бы тип моющего средства вы ни использовали, большинство из них имеют мерную маркировку внутри колпачка или мерной ложки. Используйте их! Если у вас ее нет, отмерьте рекомендуемое количество и запишите его перманентным маркером для дальнейшего использования.
Вредная привычка: забывать чистить дверные ручки и поручни
Когда мы думаем об уборке комнаты, мы думаем о самых больших или очевидных областях. Когда родители просили вас убраться в комнате в детстве, это, вероятно, означало поднять одежду с пола и убрать игрушки. Контрольный список для уборки кухни, вероятно, включал в себя только мытье грязной посуды, протирание столешниц и мытье полов.
Обычно мы упускаем из виду некоторые из самых маленьких и неприметных поверхностей в доме, такие как дверные ручки и поручни. Поскольку к ним прикасаются все в доме в течение дня и ночи, эти небольшие поверхности накапливают огромное количество микробов и редко очищаются.
Здоровая привычка
Сделайте очистку этих часто упускаемых из виду поверхностей частью вашей регулярной уборки. Используйте дезинфицирующее чистящее средство на всех дверных ручках в каждой комнате, а также на ручках туалетов и кухонного крана.
Вредная привычка: немедленно вытирать дезинфицирующее средство
Возможно, мы видели, как это делают наши родители, или, возможно, мы узнали об этом из рекламы. Но большинство из нас считает, что дезинфицирующие чистящие средства действуют немедленно, поэтому мы вытираем их через несколько секунд после распыления на столешницы и другие поверхности. Однако большинство дезинфицирующих средств имеют «время выдержки» в несколько минут, в течение которых они должны оставаться влажными, прежде чем все микробы будут полностью убиты.
Здоровая привычка
Прежде чем распылять дезинфицирующие средства, прочтите этикетки на них и дайте им необходимое время, чтобы подействовать на микробы, прежде чем вытирать их.
Вредная привычка: не дезинфицировать зубные щетки
В детстве нам было чуждо понятие чистки зубной щетки. Мы просто пользовались ею дважды в день, пока щетина полностью не вылезала, а потом ее меняли. Но рот — это место микробов, и щетки, которыми мы ее чистим, могут разводить бактерии.
Здоровая привычка
Тщательно промывайте зубную щетку после каждого использования и храните ее в месте, где она может высохнуть на воздухе. Каждую неделю дезинфицируйте щетку, замачивая ее в антибактериальном ополаскивателе для полости рта или перекиси водорода, разбавленной водой. И, наконец, следуйте рекомендациям Американской стоматологической ассоциации о том, когда следует менять зубные щетки: для взрослых это делается каждые три-четыре месяца (или если щетина изнашивается), а для детей — чаще.
Вредная привычка: игнорировать кухонную технику
Так же, как часто забывают о мётлах и тряпках, когда дело доходит до уборки, забывают и о приборах, которые мы используем для хранения и приготовления пищи и мытья посуды. Но холодильники с пролитыми липкими продуктами и старые продукты, гниющие в ящиках (а также корка, пригоревшая еда в духовках и микроволновках) могут снизить качество и безопасность свежих продуктов.
Здоровая привычка
Поддерживайте эффективность работы кухонных приборов с помощью небольшого регулярного обслуживания. Чтобы очистить микроволновую печь, поставьте миску, наполненную наполовину уксусом и наполовину водой, пока не образуется пар. Оставьте ее с закрытой дверцей на несколько минут, чтобы размягчить пригоревшую пищу, а затем вытрите грязь.
Поддерживайте чистоту холодильника, промывая ящики для продуктов горячей водой с мылом и распыляя на все поверхности дезинфицирующий (но нетоксичный и безопасный для пищевых продуктов) раствор уксуса. Очистите духовку чистящим средством, предназначенным специально для духовок, или протрите все пастой из пищевой соды и небольшого количества воды. Оставьте пасту на несколько минут, прежде чем вытереть ее чистой губкой.
Все посудомоечные машины разные. Но, в общем и целом, все, что вам нужно сделать для их очистки, — это опустошить все фильтры, убедиться, что отверстия в ручках машины не забиты плесенью или мусором (если есть, протрите их чистящим средством) и запустить цикл с кружкой, наполненной только уксусом, чтобы продезинфицировать и разбить жир, плесень и остатки пищи.
Вредная привычка: использование бумажных полотенец для уборки всего
Мир стал гораздо более сознательным в отношении окружающей среды, чем пару десятилетий назад, и одна из старых привычек, от которой, как мы знаем, пора избавиться, — это использование одноразовых бумажных полотенец для уборки, в общем-то, всего.
Здоровая привычка
За редкими исключениями, все, что можно очистить бумажным полотенцем, можно очистить и чем-то многоразовым. Так что в следующий раз, когда вы пойдете вытирать разлив в холодильнике или мыть окна, возьмите губку, замшу, тряпку или одну из симпатичных многоразовых замен бумажных полотенец.
Плохая привычка: откладывать уборку пыли на последний момент
Вы, возможно, видели, как ваши родители протирают пыль с мебели, потолочных вентиляторов , карнизов, молдингов и содержимого шкафа с сувенирами в качестве последнего шага уборки комнаты — после того, как была сделана уборка и пылесос. Но уборка комнаты в таком порядке только выбрасывает частицы пыли в воздух, позволяя им оседать на полах и других поверхностях, а не удаляя их.
Здоровая привычка
Чистите сверху вниз! Когда вы начинаете с протирания пыли и заканчиваете полами, вы можете пропылесосить или смести все частицы пыли, которые опустились на пол, а это значит, что вы больше не будете их вдыхать.
